Vyhledávání článků podle tagu vitaminy

Pesto z ředkvičky
jarní zelenina listy ředkviček pesto recepty ředkvičky vitaminy zdravá výživa

Ředkvička: Křupavá královna jarních záhonů, která léčí

25. 5. 2026 Časopis Zahrádkář

Ředkvičky jsou jednou z nejranějších zelenin. Proč pomáhají trávení, kolik jich ročně sníst a jak využít nutričně bohaté listy?

číst více
Zelenina různé druhy připravené ke kvašení
fermentace jarní únava kvašení uchování úrody vitaminy zahrada zdravá výživa

Kvašená zelenina: Přírodní životabudič, který vás zbaví jarní únavy

18. 3. 2026 Květa Korečková

Bojujete s jarní únavou? Kvašená zelenina je přírodní životabudič plný vitaminů a probiotik. Přečtěte si, jak ji snadno připravit.

číst více
Zázrak přírody: Červená řepa pro zdraví a pohodu
červená řepa přírodní lék recepty z řepy superpotravina vitaminy

Červená řepa: klíč k vitalitě a vnitřní rovnováze

23. 11. 2024 Magdaléna Staňková-Kröhnová

Červená řepa je právem označována za superpotravinu. Ať už ji lisujeme na šťávu, přidáváme do salátů, vždy přinese tělu něco dobrého.

číst více
Plody zůstávají natrpklé i po tepelném zpracování
aronie drobné ovoce džemy malvičky okrasná dřevina sirupy stromkové aronie vitaminy

Aronie; okrasná dřevina, drobné ovoce i plody plné vitaminů  

11. 9. 2023 Lucie Peukertová

Keř aronie sice není na první pohled nápadný, ale stačí si jen počkat na podzim. Pak hraje barvami a je plný černých jedlých malviček.

číst více
Cuketa, masivně rozšířená zelenina v kuchyni
cukety recept vitaminy

Cuketa a její zpracování v kuchyni, které možná ještě neznáte

2. 9. 2023 Hana Major Sládková

Původně pochází ze Střední Ameriky, ale do dnešní podoby byla cuketa vyšlechtěna v Itálii koncem 19.století. Dnes je její obliba enormní.

číst více
atyčok zeleninový, velmi chutná zelenina a léčivá rostlina
Artyčok kardový artyčok zeleninový chřest inulin teplomilné rostliny vitaminy zdravá zelenina

Artyčok; velmi chutná zelenina, léčivka i ozdoba zahrad

20. 5. 2023 František Pazdera

Artyčok patří mezi nejlepší léčiva na játra a žlučník. Je však i velkou lahůdkou pro labužníky. Nejčastěji ho podáváme vařený nebo pečený.

číst více
Odrůda okurky Pony F1, foto R. Aust
Bršlice má kvete od května do září
bršlice léčivé rostliny listy oddenky plevele vitaminy

Bršlice kozí noha: prokletí všech zahrádkářů, zdravá bylinka v kuchyni 

27. 4. 2023 Benedikt Blatný

Mezi úporné plevele patří i bršlice. Na zahradě nás přivádí k šílenství, v kuchyni je vítanou surovinou pro svůj obsah zdravých látek.

číst více
Hrách, odrůda Oskar
hrách lusky odrůdy hrachu padlí vitaminy výnos

Zahradní hrách: sladký, výživný, přesto opomíjený

14. 4. 2023 Jan Prášil

Zahradní hrách je oblíbenou, středně náročnou zeleninou na pěstování. Přesto, je jeho spotřeba v Česku oproti jiným státům podprůměrná.

číst více
pampeliška je pro naše tělo blahodárná
bělení listů inulin kořen květ list pampeliška plevele vitaminy

Květ, list i kořen pampelišky mají léčebnou sílu

10. 4. 2023 Lucie Peukertová

Milovníci okrasného trávníku považují pampelišky za obtížný plevel. Přitom jde o přírodní poklad, který máme na dosah ruky.

číst více
1 2 3

Nové vydání časopisu Zahrádkář

2v1: tipy na zahradu i do kuchyně

předplatit →darovat předplatné →

Poradna

Máte otázky ohledně zahradničení, pěstování rostlin, zahradní techniky nebo čehokoliv jiného? Naši čtenáři a odborníci vám rádi poradí!

přejít do poradny →

Kalendárium

9. 6. 2026

Při červnovém řezu růží výhony zastřihneme, vlky odstraníme

Věnujeme pozornost doplňujícímu řezu keřů – odstraňujeme plané výhony (vlky) z podnože. Rozeznáme je podle jiné barvy a tvaru listů, a ostnů. Pokud ušlechtilý výhon končí listem bez očka a na jeho vrcholu se netvoří květ, zastřihneme ho.

zobrazit další rady a tipy