Cizrna beranní: využití, pěstování

26. 9. 2025

Cizrna beranní je nejen oblíbenou luštěninou, ale i zajímavou rostlinou do zahrady. Přináší vysoké výnosy a nabízí zajímavé možnosti zpracování.

Původ a rozšíření cizrny

Cizrna má svůj původ v Indii, kde je dodnes hlavní luštěninou a základem jídel jako je dhál. Odtud se rozšířila do arabských zemí a celého Středomoří. Právě tam vznikly pokrmy, které známe i my – falafel nebo hummus. V Česku se s ní setkáváme také pod názvem římský hrách.

Rostlina cizrna beraní

Rostliny cizrny beraní

Pěstování cizrny beranní

Cizrna beranní (Cicer arietinum) je jednoletá rostlina z čeledi vikvovitých. Seje se přímo do půdy,  kdy její teplota dosahuje 10–15 °C. Klíčí dobře a prospívá v humózních půdách s občasnou zálivkou. Vytváří hluboké kořeny, které mohou sahat až dva metry (koření hlouběji než hrách či fazole), takže rostlina zvládá i sucho a málokdy vadne. Pro osevní postup je vhodné vracet cizrnu na stejné místo nejdříve po čtyřech letech. Rostlina je jemně chloupkatá, ale bez rizika pro alergiky.

Cizrna beraní semena vhodná ke konzumu

Semeno vhodné h přímému konzumu

Méně známé způsoby využití

  • Mladé výhonky: lze řezat a po spaření nebo krátkém varu či dušení přidávat do zeleninových směsí.
  • Mladé lusky: bez pergamenové vrstvy (mladé lusky ji nemají), vhodné k vaření, působí atraktivně na talíři.
  • Čerstvá semena: konzumují se podobně jako dřeňový hrách, někdy označovaná jako „chicken peas“.
  • Naklíčená semena: využití pro přípravu tradiční pučálky.

Cizrna beranní v kuchyni

Z cizrny lze připravit krémové polévky, kaše s chutí připomínající kaštany, nebo klasická jídla středomořské a orientální kuchyně. Patří mezi nejchutnější luštěniny a je třetí nejpěstovanější luštěninou na světě.

Proč si vypěstovat vlastní?

Pokud chcete rozšířit svůj jídelníček i zahradu, cizrna beranní je ideální volbou. Nabízí široké možnosti využití od výhonků po semena a zároveň je nenáročná na pěstování, vyzkoušejte.

Foto autor

Přihlášení k odběru komentářů
Upozornit na
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
View all comments

Nové vydání časopisu Zahrádkář

2v1: tipy na zahradu i do kuchyně

předplatit →darovat předplatné →

Poradna

Máte otázky ohledně zahradničení, pěstování rostlin, zahradní techniky nebo čehokoliv jiného? Naši čtenáři a odborníci vám rádi poradí!

přejít do poradny →

Kalendárium

19. 1. 2026

Také během ledna zaléváme pokojové květiny jen velmi málo

Poměrně velkému zimnímu nedostatku světla, které je důležitým růstovým a vývojovým faktorem pro řadu pokojových rostlin, přizpůsobíme především zálivku.

zobrazit další rady a tipy
0
Oceníme váš názor či připomínku. Komentujte.x