Léčivé bylinky v kuchyni: Od starověku až po moderní gastronomii
24. 10. 2025Koření a léčivé bylinky v kuchyni mají tisíciletou tradici. Využívají se nejen pro chuť a vůni, ale i pro své antimikrobiální a léčebné účinky.
Bazalka pravá patří mezi nejoblíbenější bylinky. Poradíme, jak ji pěstovat v květináči i na zahradě, jak ji sklízet a využít v kuchyni.
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) patří mezi nejoblíbenější aromatické bylinky. Její latinské jméno vychází z řeckých slov ozein (vonět) a basileus (král). Není proto překvapením, že si bazalka vysloužila označení „voňavá královna“. Tato jednoletá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) pochází z tropických oblastí Afriky a Asie. Dorůstá výšky 15 až 60 cm a díky výrazné vůni i chuti nachází široké využití v kuchyni. Pěstitelé ji zároveň oceňují jako dekorativní rostlinu vhodnou do záhonů, truhlíků i květináčů.
Domácí bazalkové pesto: Ingredience: 50 g čerstvých listů bazalky, 1 stroužek česneku, 6 lžic olivového oleje, 25 g parmazánu, 1 lžíce piniových nebo vlašských ořechů, sůl podle chuti. Postup: Bazalku, olej, česnek, ořechy a špetku soli rozmixujeme na hladké pyré. Poté vmícháme jemně nastrouhaný parmazán. Hotové pesto přendáme do uzavíratelné sklenice a uchováváme v lednici. Hodí se zejména k těstovinám, pečivu nebo grilované zelenině.
V kuchyni se nejčastěji používají čerstvé listy. Můžeme je nasekat, natrhat nebo ponechat vcelku. Bazalka je typickou součástí středomořské kuchyně a neodmyslitelně patří například k pizze, pestu, těstovinovým omáčkám nebo polévce minestrone. Výborně se hodí k rajčatům, mozzarelle a olivovému oleji. Chuťově doplňuje také saláty, bylinková másla, polévky, luštěninové pokrmy, ryby i různé druhy masa připravované pečením nebo grilováním. Bazalka obsahuje vitaminy, minerální látky a další bioaktivní složky, díky nimž obohacuje jídelníček nejen chuťově.
Využívá se také při dietním stravování jako alternativa výrazně pálivého koření. Přestože snese krátkou tepelnou úpravu, nejlépe vynikne čerstvá. Do salátů a studených pokrmů ji proto přidáváme až těsně před podáváním.
Bazalka se po staletí používá také v lidovém léčitelství. Tradičně se jí připisuje podpora trávení, povzbuzení chuti k jídlu a mírné zklidňující účinky. Nálev z bazalky se používá při nadýmání a bývá součástí bylinných směsí určených k podpoře dýchacích cest. Silice obsažené v listech dodávají rostlině charakteristické aroma. Někteří pěstitelé využívají bazalku také jako doprovodnou rostlinu na parapetech, balkonech nebo terasách, kde její vůně může částečně omezovat výskyt některého létajícího hmyzu.
Do květináče o průměru 10 až 14 cm vyséváme několik semen do vlhkého zahradnického substrátu. Po vzejití ponecháme pouze nejsilnější rostliny, aby měly dostatek prostoru pro růst.
Mladé rostliny koupíme během sezóny běžně v zahradnictvích i hobby marketech. Nejčastěji se prodávají odrůdy typu Genovese, ale bazalku si můžeme snadno vypěstovat také ze semen. Daří se jí v květináči, truhlíku i na záhoně. Potřebuje dostatek světla, tepla a pravidelnou zálivku. Pro jarní a letní pěstování vyséváme semena v březnu a dubnu. Pokud pěstujeme bazalku v interiéru, můžeme vysévat i během roku a průběžně sklízet mladé listy.
Nejkvalitnější bývají mladé listy sklizené před kvetením. Jakmile rostlina začne vytvářet květy, listy postupně ztrácejí jemnost a mohou získat lehce nahořklou chuť. Pravidelným zaštipováním vrcholů a odstraňováním květních stonků podpoříme větvení rostliny a prodloužíme období sklizně. Bazalka pak vytváří hustší a bohatší porost.
Pro pěstování v nádobách se hodí zejména kompaktní odrůdy s menším vzrůstem. Mezi známé patří například Mammolo Genovese, Pokemon, Mánes, Compact nebo Siam Queen. Jednotlivé odrůdy se liší velikostí listů, intenzitou aroma, rychlostí růstu i dekorativní hodnotou. Některé vytvářejí drobné kompaktní keříky, jiné zaujmou výraznými květenstvími a hodí se také jako okrasné rostliny.
Pokud máme přebytky listů, můžeme je zamrazit nebo naložit do oleje, octa či soli. Za jeden z nejlepších způsobů uchování se považuje skladování v olivovém oleji. Omyté a osušené listy vložíme do uzavíratelné sklenice a zalijeme olejem tak, aby byly zcela ponořené. Vrstva oleje zabrání přístupu vzduchu a zpomalí oxidaci. Sušení je možné, ale bazalka při něm ztrácí část svého typického aroma i chuti.
Fotoarchiv společnost SEMO, a.s.
Tímto řezem rozumíme odstranění vrcholků nebo zaštípnutí mladých letorostů jabloní a hrušní na kordonech a ovocných stěnách s cílem posílení tvorby krátkého plodného obrostu. Vhodným obdobím pro tento řez je počátek června až konec července.