Jak odolat virózám, nachlazení aneb proč pěstovat ředkve

Přichází období plískanic, mlh, studeného větru. Někdy se stane, že prochladneme nebo promokneme, že nám vystydnou v mokrých botách nohy. Nemusíme hned spěchat k lékaři, můžeme zkusit nějakou tu alternativní léčbu. Proti kašli třeba sirup z cukru a jemňoulince nakrájené cibule nebo z cukru a nastrouhané (zpravidla) černé ředkve.

Proč pěstovat černou ředkev

Ředkev je takový malý zázrak. Bílou podávají v německých zemích k pivu, černou my užíváme jako zeleninu nebo přírodní léčivo. Nejčastěji proti nachlazení. Silice v ní obsažené zlepšují prokrvení sliznic, uvolňují hleny v nosních dutinách, v hltanu. Obsahuje látky, které si dokáží poradit s viry, bakteriemi i plísněmi, které nepatří do té správné střevní mikroflóry, zlepšují imunitu, poradí si s bakteriemi v ledvinách, močovém měchýři, v močových cestách. Reguluje krevní tuky, cholesterol.

Na jednu stranu pomáhá proti nadýmání a průjmům, v jiných případech odstraňuje zácpu. Dát si dvakrát či třikrát týdně salát ze syrové černé ředkve přináší tělu bonus v podobě zdravé střevní mikroflóry, pravidelného vyměšování, zdravých dýchacích i močových cest. Jediné, co nedoporučuji, jíst ředkev před společenskými návštěvami, návštěvou divadla či kina. Určitě sami přijdete na to, proč...